Zer da proteina-dieta eta zein da bere funtsa? Printzipio orokorrak eta etapak. Proteina-dietarako baimendutako eta debekatutako elikagaiak. Alde onak eta txarrak, kalteak eta kontraindikazioak. Menu lagina eta aholku erabilgarriak zure dietaren eraginkortasuna hobetzeko.
Nolakoa da dieta osasuntsu bat eta zertan bereizten da dieta osasuntsu klasikotik? Jakin zer elikagai dauden menuan, nola prestatu janaria, zer saihestu pisua galtzean.
